求西藏旅游攻略！第一次去西藏怎么玩？
友友们！总要来一次西藏吧！去看看世界，去找回自己！
游玩时间：7天
交通：火车进藏
去西藏必带的行李物品
证件：身份证+边防证（✅珠峰、阿里、定日，亚东，墨脱等地需要）
日常用品：防晒霜蠢侍、晕车药、高反药‼葡萄糖、润唇膏、保温杯，雨伞补水护肤品
衣物：防寒服‼旅游鞋、保暖内衣、厚棉衣、棉裤、围巾、帽子、手套
西藏防高反注意事项
提前服用抗高反药，比如红景天
抵达高原前几天不要洗头洗澡，不要饮酒
适量吸氧，不要过度依赖氧气瓶
西藏游玩建巧档庆议
自由行：去过的老司机可以选择自由行，不过要提前做好攻略
跟团游
