一、告诉大家冬季爬山应该注意什么！
冬季气候寒冷，且运动频度降低，人体灵活度和反应能力下降。因此，冬季登山运动应注意以下三项：
一、做好准备 根据活动的地点和强度，选择适当的服装和鞋子，登山前，最好选用有保暖排汗功能的内衣。外衣最好有防风、透气、防水功能。
二、量力而行 正式活动前，先做好预热活动，运动中要量力而行。
三、事故防范和处理 冬季登山、滑雪，最好结伴进行；外出前把行程计划告诉家人和好友；带上手机等通讯工具，需要时拨打电话求得帮助
二、这个人是韩国的谁？
池城俊，韩国童星模特，和东方神起一起参加过活呢
她爸妈是服装设计师好像开店，超漂亮的
三、七人制足球的比赛规则
队员人数：
每队上场队员不得多于7人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场致使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方2:0胜，如对方净胜球数超过2个，则按实际比分计。
换人：每场比赛不限
队员装备：运动员上场不准穿钢钉球鞋
比赛时间
1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理，本场裁判有权判该队本场比赛0：2失败。
2、比赛时间分为两个30分钟相等的半场。3、中场休息10分钟。
4、淘汰赛赛，若在比赛时间内不能决出胜负，立即进行点球决战。
犯规与不正当行为
原则上不允许铲球，针对铲球中有犯规动作直接黄牌警告，情节严重红牌罚下。
红牌或者2张黄牌下场5分钟后，可以继续上场或者替补球场上场(这5分钟场上是6人)。
任意球、点球、角球、球门球、界外球、越位
（一）任意球
任意球有直接任意球和间接任意球两种，直接任意球直接入门得分，间接任意球直接入门不算得分，除非球入门前碰对方或本方队员进门可算得分。
罚球程序：
1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球到少8米。
3、球被触动后即算比赛开始。
罚则：
1、球在踢出前对方进入距球9米以内，裁判员应该罚球延至符合规则规定后再开出，对进入9米内的对方球员给予警告。
2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再次触球示为重踢，判给对方在原地点踢间接任意球。
3、裁判员认为，罚球队员有意拖延比赛时间，可出黄牌，并判对方在原地点踢间接任意球。
4、在本方禁区内踢任意球，球要出罚球区比赛才算开始。在对方罚球区内踢任意球，球应放在距犯规地点最近的罚球区线上进行。
（二）点球
罚球点球规则同十一人制比赛规则。
（三）界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后，应由球出界前最后触球的对方在球出界 处踢界外球恢复比赛。掷界外球规则同十一人制比赛规则。掷界外球直接进门不算得分。
（四）球门球
罚球门球规则同十一人制比赛规则。
（五）角球
罚角球规则同十一人制比赛规则。
（六）越位
越位规则同十一人制比赛规则。
