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出门在外，安全第一！去香格里拉，很多人都会有高原反应等各种问题。如果说是丽江自助游，还好，至少身边会有卖念一个人照顾，但也要注意旅游安全这方面的问题。个人自助游的话，更要关注这个问题，还是老话一句：安全第一。
说到高原反应，很多人谈虎色变。不过，高原反应是能避免的。胸闷、气短、呼吸困难、夜里多梦，这些高山反应的症候，在丽江可能还没有太多的反应，车一经过小中甸，有的人就会有所反应，也有的人进入香格里拉县后会有食欲不振的表现，如果出现这种情况就要引起注意。避免高原反应最好的办法就是充分休息，不要进行激烈运动，注意保暖，最好远离酒精以减小心脏压力。也可以带一些景天红花胶囊，以和塌备无患。另外，进迪庆前要准备一点防寒的衣服，这里的气温通常比丽江低。注意保暖，以防感冒。最好随身携带一些速效药。
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