一、去西藏旅游跟团需要多少钱？ 如果自己单独去，需要准备些什么？
如果你时间充足，就不用跟团了。如果要去地区的话，还是建议在拉萨参加一些临时团，这样下地区去玩的时候方便很多，还有，西藏很多旅游景点与宗教文化有关，如果你对这些宗教文化部太了解的话，你就什么都看不懂，所以有个导游会让你明白很多。钱这个真的不好说啊，吃穿住行，不好概算，景点门票，现在除了布达拉宫是200元，其他景点也就100元左右。拉萨市内打的10元-20元不等，看距离远近。不太远，可以坐人力三轮车，很多的，一般也是看远近，反正5元左右吧。住宿一晚上100元左右吧，不过听说很多散客都住八郎学宾馆，因为那里很多散客，可以认识一些同道者，下地区的时候，租车这些，就方便多了。吃饭的价格，这个就更不好说了，反正一碗面5元，中餐当然川菜最多，一个人吃一餐估计50元左右吧。
夏天上拉萨，其实也不用带什么东西，但是高倍防晒霜、补水化妆品、薄外套、防紫外线的太阳镜、防紫外线的伞这些是必须的，其他拉萨都有卖的。最后，证件是不能少的。
二、我想去西藏旅游、大概一个月的时间、我一个人、不跟旅行团去、请问我该准备什么东西？多少钱？
这个季节去西藏旅游应注意携带的装备：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 这几个月西藏的天气温度较高，带上一件抓绒的外套和一件薄冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全 。 至于吃喝方面， 西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。 相机的话带单反的效果最好，实在没有拿一般的佳能吧。 西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨 有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。 这个季节推荐的行程：拉萨1天，纳木错1天 ， 珠峰《含日喀则地区》4天，绝色然乌湖《含林芝地区》4天，阿里小北线《含珠峰》12天。这些行程玩完需7000元左右。祝西藏旅途愉快！----菩提下的牛顿
三、我是一个大学生，想在明年暑假去西藏旅游，家在安徽。请问我要做哪些准备，计划和行程安排怎样最合适。我要去的地方主要是拉萨，布达拉和念青唐古拉，加上周围的小景点，地方不多，计划是七天
如果你暑假来，并且只在拉萨呆的话，那准备的东西并不多。所以你只要带好一下几样东西就行了：
一是衣服，高原气候变化大。一天可能经历四季，特别是你要到高海拔的地方，所以，一件薄外套，一件抓绒衣服或者羽绒背心、一件薄毛衣。就可以了，鞋子最好穿保暖透气的户外鞋。裤子也一样，以透汗保暖宽松为主。
二是准备好防晒霜，30倍以上的，很有用。
三是墨镜和伞，都要具有防紫外线的功能，高原，紫外线真的很强。
其他就没有什么了，哦，最好准备一点零钱，1毛、2毛、1元，之间的，叫花虽然没有以前多但是还是有一些的，十分纠缠人，所以给个1毛就可以了。准备零钱，还有去寺庙的时候，也可以放在佛像面前。
拉萨7日游，时间还是很充足的。第一天应该好好休息，看看有没有高原反应，多喝水，可以熟悉下拉萨的街头。下午可以去排队买布宫的门票，布宫每天限制参观人数2300人，门票票价200元，实行的是实名制，所以请带好身份证。其他景观票相对不是很紧张，可以灵活安排行程。晚上可以去容中尔甲演艺厅坐坐，体会下西藏歌舞。
四、去西藏旅行，想找一家当地牧民当导游去哪?
听说过“波密七日绝美之旅”吗，你可以去到优易4028帐篷营地，帐篷营地的工作人员会给你找到当地的牧民导游，这样会安全和省心得多！
如果不放心，你可参加他们明年的活动！
优易4028帐篷营地在2011年4月6号到10号有一次别开生面的户外行业大会，邀请了好多人去参加，报名费很便宜，比参团好多了，而且吃住行全包，约2300~2800元/人，建议你去找找他们报名参加，而且还包门票的，具体景点有：布达拉宫、大zao寺、八廓街、邦杰唐草原、尼洋河谷、秀巴古堡、南迦巴瓦、鲁朗风景区、嘎朗风景区、盔甲山、宋东巴热神山、米堆冰川以及美得让人窒息的然乌湖。
2010年11月30日前报名参加的还有千元大礼包，礼包包括（西藏特产+户外产品+优易4瓶）呀
