国内夏天不热且适合旅游的地方有：
昆明 全年的平均气温15度,在夏季也能保持在22度左右，最高温度不会超过31度。
其中有昆仑泉，昆仑山口，和昆仑桥几大特色。昆仑泉是在昆仑河北岸著名的小镇纳赤台的正中一股清泉，和隐形状像一朵晶莹透明的蘑菇，当无数片碧玉般的花瓣抛向四周，又似一朵盛开的莲花。昆仑山口地势高耸，气候寒冷潮湿，在夏季特别清凉，且生态环境独特，自然景象壮观，群山连绵起伏，雪峰突兀林立，草原草甸广袤。突兀嶙峋的冰丘和变幻莫测的冰锥，以及终年不化的高原冻土层也州棚银是一大亮点。而昆仑桥两岸，绝壁相对，怪岩嶙峋，谷顶平坦，谷底幽深，形势极为险峻，可以站在桥上俯身鸟瞰，湍流不息的河水，在深邃险峻的幽谷中急湍册宴喧泻，喷涌咆哮，不断地激起层层雪白的浪花，发出阵阵犹如雷鸣般的轰鸣，让人新生畏惧又惊叹不已。
那毫无疑问的就是新疆了，传说中早穿皮袄午穿纱 围着火炉吃西瓜的句子去描绘新疆是一点都不夸张。在这里我要排除掉吐鲁番盆地，因为那是一个火炉，大家就算没去过因为也看过西游记里女链培儿国的场景。 介绍下新疆吧，三山两盆。北起阿勒泰山脉—天山山脉—昆仑山脉 中间有塔里木盆地和准格尔盆地。 新疆地处内陆，是温带大陆性气候。但这里的城市大部分都是围绕绿洲所建设。气候比较湿润，尤其是以北疆为主的阿勒泰地区，伊犁地区，乌鲁木齐周围。 如果一个人要来新疆旅游，那么作为土生土长在这里的我给你两点建议：
1 准备好充裕的时间
2.带足钱 。要想大概踩一遍整个新疆的景点至少需要20-30天。其次你来新液伍疆会发现：不来新疆不知祖国之大。祖国1/6的土地面积不是开玩笑的。建议来的朋友们组队成伴，包车或自驾游。因为多数时候你会发现你一直都在路上…
个人推荐的景点 这辈子一定要去看的美景有
1、赛里木湖（你感觉这里湖泊的颜色像是大西洋最后一滴眼泪，天空的纯净和湖水的湛蓝仿佛置身于天空之境。建议环湖自驾游，有租新能源车的）
2那拉提草原（盘龙古道，这条那拉提线是才开的，我上个月去是这条线路的第一批游客，你上去会发现这是个原始森林，和其余那拉提的线路都不一样，强烈推荐！！！），
3、霍城县薰衣草（全世界第二大薰衣草养殖基地，仿佛身处在普罗旺斯），
4、独库公路（不去独库不知道中国修路实力有多强，这里的险峻让开车爱好者可以体验一把弯道超车感觉 当然前提是注意安全！）夏天只有6-9月开放，你可以体验一下穿短裤短袖打雪仗的感觉！！！5、唐布拉草原（如果说瑞士风光在中国去哪找，那么一定是这里了！百里画廊让你感受到什么是360度 整个眼里全是瑞士风光…）
6、特克斯八卦城（全世界唯一一座八卦城，从上空看是八卦的样式…传说好像是射雕英雄传里丘处机设计的… 整个小镇保护的非常好 我20年前去什么样，现在依旧什么样…）以及附近的阿克塔司，九曲连环的路上山后你会发现风吹草地现牛羊…非常值得！以及特克斯小镇里可以坐摩天轮 俯瞰整个小镇…
7、昭苏草原 黑土地 油菜花 让你知道那些油画上的风景是可以回归现实的…
8、喀纳斯 这个不多说 来新疆必须去喀纳斯 要比九寨还美的闹唤或景 ，建议9月份来 因为你可以一天看四季 有四种颜色…
9、可可托海 有名的就是额尔齐斯河 唯一一条汇入北冰洋的河流 以及可以看到矿坑
夏天可以去承德避暑山庄、内蒙古呼伦贝尔大草原、九寨沟、青岛、青海湖、天台山、张家册空界、桂林等地方旅游。一到夏天有不少城市就开启了火炉模式，简直热得不行，以上这些景点都属于凉快又好玩的地方，大家要出游可以参考看看。
在中国这么大的一个地方，丽江是独一无二的，一方面你可以极小资的过着风花雪月般的烂漫日子，同时你又可以极自我安慰的说自己到了香格里拉一个传说中是天堂的地方。有多少年轻人被迷惑在这里，有弊辩多少行者在这里停留，有多少艺术家在这里寻梦，有多少被城市折磨的失去自我的人在这里疗伤。丽江是什么也不想却让你心跳的地方。
如果你喜欢历史名城，那么西安非去不可；而且如果你还是一个地地道道的吃货，那你最好考虑去看看西安，在这里不仅可以看兵马俑和古城墙，还可以吃到各种特色小吃哟。
茶卡盐湖是中国版的天空之镜，它拥有着国内少有的盐湖倒影景观，同时茶卡盐湖在外国人心中也有很高的评价，它是被美国CNN评为30个中国最美地方之一。
在茶卡盐湖的晚上，还可以跟朋友一起出门看星空。但是有小伙伴反馈说，七八月份的茶卡盐湖有时是不开放的，为了让去青海的小伙伴不失望，洪洪给大家推荐青海的另一个地方哦，风景完全不输茶卡盐湖。
翡翠湖是由几个形状大小不同的盐湖构成的，而且每一个盐湖的颜色都不一样，所以称为翡翠湖，记得要带三脚架过去哦，因为这里的风景很适合拍照，如果没有三脚架，那记得带个会拍照的朋友过去。
很多新婚夫妇会来青海的百里花田拍摄婚纱照，在别的地方的油菜花都是三四月份开放的，但是在青海湖附近的油菜花却是七八月份绽开的，在青海湖的衬托下，这片花田显得格外地美丽，像一幅风景州卜瞎画。
之前为了夏季风光摄影，国内每个省份挑选了一个地方，大部分是避暑胜地，夏季平均温度在25℃以下，个别的需要早晨和傍晚去看。
下面是从中根据旅游舒适度、景色多元程度等因素综合挑出来避暑胜地，不是每个省市都有，也不都是小众的，但是够凉快。
华北地区：
北京
蒲洼
蒲洼号称北京的小西藏，位于北京市西南房山区。远离市区的喧嚣与雾霾，这里基本没有污染，空气质量基本都在二级以上。地处深山，海拔较高，年平均温度在9-11度，非常凉爽。
地址：北京市房山区蒲洼乡 公交：在天桥乘836路到房山总站，换乘到蒲洼的19路，可到东村。19路公交车一天两趟 自驾：莲石路——潭柘寺方向——潭柘寺转盘——G108京昆路涞源方向——走G108复线——贾峪口路口——霞云岭方向——石板台路口右转往鱼斗泉方向——蒲洼花台
建议游玩时间：1天。
河北
丰宁坝上草原
河北丰宁坝上草原位于承德市丰宁满族自治县，是距北京最近的天然大草原，号称“京北第一草原”。丰宁坝上草原天高地阔，水草丰美，盛夏时节最高温度不超过24度，气候清爽宜人。
路线：从北京到丰宁坝上可以分为两段，一段是从北京到丰宁，乘车大约3小时，一段是丰宁到坝上，乘车大约2小时。乘车：公交车誉铅程约160公里，北京丰宁对开，每天双向对发17班次，全程现金购票38元，持北京一卡通购票，成人半价优惠，即21.5元(刷卡：17.5元，现金：3元)到达丰宁后，可以在“丰宁汽车站”乘坐“丰宁大滩方向”中巴车搜虚缺，全世辩程约80km,到“大滩”下车，票价25元。上车后请提前告知司机或售票员下车的地点，避免做过站。丰宁大滩班车发车时间：首班车：早6:00分;末班车：16:30分
建议游玩时间：1-2天。
山西
芦芽山·万年冰洞
芦芽山位于山西省忻州市宁武县东寨镇，是国家4A级旅游景区、国家级地质公园、国家级森林公园、国家级自然保护区、国家级水利旅游风景区。景区平均海拔2000米以上，约有82万亩原始次森林、66万亩草原、500多种动植物资源、100多个景点，主要有万年冰洞、芦芽山、悬崖栈道等著名景点，是一处集山、石、林、草、洞、湖、泉、谷、庙、关十大景观于一体的北方原始高原型山水形态旅游景区。
其中万年冰洞被评为国家地质公园，内部完全是一个冰的世界。冰柱、冰帘、冰瀑、冰笋、冰花、冰钟、冰床、冰锥、冰葡萄、冰挂、冰兽、冰人.......万年冰洞距地面有100多米，请注意，这里指人可达到的相对深度，下面还有多深，还未探测开发。
乘车路线：从太原市汽车站乘大巴或者去火车站乘火车到宁武县（3小时左右），然后乘汽车去东寨镇（45分钟）。
大概是这样，我简单总结一下。仅供参考。1.九寨沟凉爽指数推荐理由：九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美，有“童话世界”的美誉。这时雪峰槐肢明玉立，青山流水，交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人，如飞珠撒玉，异常雄伟秀丽。其中有千年古木，奇花异草，四时变化，色彩纷呈，倒影斑斓，气象万千，是夏季消暑的理想之地。玩法提示：看水、看瀑布、看森林、避暑。2.云南香格里拉 凉爽指数推荐理由：香格里拉的自然景色是雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊、美丽、明朗、安然、闲逸、悠远、知足、宁静、和谐，是人们美好理想的归宿。在7月到8月间，避开如涌的人群，把自己放逐在自然，听风的呼唤，听鸟的鸣叫，听流水的声音，聆听自己的心声，这是真正的香格里拉。玩法提示：避暑、摄影、看雪山、看森林。3.长白山凉爽指数推荐理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物。4.神农架凉爽指数神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目铅告。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎饥稿炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑。5.北戴河凉爽指数理由：北戴河 位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大观日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。玩法提示：看日出、玩水、玩沙、避暑
