1. 芭蕾舞基本套路
这是北舞13年的招生简章 【社会舞蹈系】
1、舞蹈表演专业（国际标准舞方向） 本专业为表演团体、艺术院校、体育舞蹈俱乐部、社区文化机构、社团组织 （协会）等单位培养从事国际标准舞表演、比赛、教学、理论研究和组织管理的专 业人才和从业者。
通过教学使学生具有健康的人生观、艺术观；能规范掌握摩登 舞、拉丁舞的基本技术技法与艺术表演舞创编、表演的技能，较深刻的领会国标舞 的文化精神与艺术风格，对其健身、娱乐的功能有一定了解，具备将技术、技法、 技艺融为一体的能力。
热爱舞蹈事业，追求国际标准舞艺术，有三年以上的舞龄或省市级以上获奖成 绩的文艺团体表演者、高中毕业生、中等艺术学校毕业生、港澳台学生、外国留学 生均可报考。 初试：
（1）国标舞比赛套路（自备音乐、标准舞或拉丁舞）
复试：
（1）舞蹈基本功测试（芭蕾基训） （2）身体素质与表现力测试（现代舞） （3）国标舞比赛套路（标准舞或拉丁舞）
三试：
（1）国标舞比赛套路（标准舞或拉丁舞） （2）国标舞艺术剧目表演（自备音乐） （3）口试（国标舞文化常识） 注: 1, 初试 复试 三试的国标舞比赛套路舞种不能重复（例如：初试跳伦巴，复试跳恰恰恰，三 试跳桑巴，或者初试跳斗牛，复试跳伦巴，三试跳桑巴等。） 2, 套路表演、艺术剧目表演需有舞伴陪同。
2. 芭蕾舞基本套路视频
1、形体观察： 这个艺考项目主要看身高、体重、身体、面部特征等。拉丁舞对身高的要求女孩一般超过160，男孩超过170，不同的大学也有自己的规定。体重根据身高调整，不超重一般问题不大，身体和面部特征问题不大，主要是高低肩、脊柱等体态的简单观察。
2、芭蕾基训： 拉丁舞艺考主要有软开度测试，控制测试，肌肉能力。如：横叉、竖叉、掰后腿、下腰、小跳、并腿起跳等。
3、体育舞蹈综合素质测试： 一是节奏感测试。放一段音乐，艺考考生根据音乐喊节奏或拍手来表演节奏。二是模仿舞蹈的能力，让教师或视频展示一段舞蹈动作组合，考生现场模仿。
4、体育舞蹈基本功： 着重考查学生对拉丁舞基本步法的掌握。艺考考核内容为指定套路，有的为指定的金银铜套路，有的是学校的指定套路。一些学校的艺考考试会要求考生自己喊节奏，或喊出基本步的名称。
5、舞蹈展示： 艺考考生自选舞种展示，考官打分。
3. 芭蕾舞手法基本法
是一种欧洲古典舞蹈。象征着文化和艺术。 芭蕾舞:bā lěi wǔ 意义: 是一种欧洲古典舞蹈。 芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。 对真善美的追求,而爱情也是美好事物中很重要的一个组成，作为一个曾经的芭蕾舞演员,一个...生命等终极意义的探索,是对真善美的追求,而爱情也是美好事物中很重要的一个组成...象征着民族新生。
4. 芭蕾舞的技巧动作
1、因为跳街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2、在练习广播体操、健美操时，可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直"，而街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节，让它们更灵活。
3、要是练DANCE的话,那首先要掌握好UP DOWN！这是一切的根本。然后选择一种自己专门练习的风格，比如说LOCKING或是POPPING。然后就去学习他的基本功，和BREAKING一样的道理，基本功练好了再去想动作。还有一点，DANCE应该比较全面的发展，什么风格都要有所涉及，除了自己主要练习的舞种，其他的就算不精也一定要会。
4、基本功的训练。力量，最简单的就是跑步、仰卧起坐、俯卧撑。按自己的训练强度来看，20个一组，然后看自己可以承受多少组，练一段时间加量，倒立，很简单一上来靠墙倒，各个关节部位一定不能折。对墙找感觉，等感觉自己可以不靠墙了，那就试试靠远一点，尽量不要和墙面接触，再慢慢的你就可以试试在四周没墙的地方倒了，循序渐进。胸口的起伏,不是肩膀或颈子的起伏，前后起伏，跟着音乐练习。
5、再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare, tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。
6、接着说音乐的感觉，跳街舞不等于耍杂耍的，不是做个动作就完事的，重要的是要和HIP-HOP融为一体，才是最优秀的B-BOY，训练的时候就放自己喜欢的HIP-HOP音乐，跟着音乐随意扭动身体，BREAKING的动作没有太大的限制，可以自由编排。
5. 芭蕾舞技术技巧有哪些
1. 平衡与稳定： 使用平衡杆、平衡椅、蹦床、墙壁等训练工具，可以让芭蕾舞演员提高平衡能力和稳定性，改善芭蕾舞动作的精准度和流畅性。
2. 力量训练：选择适当的重量训练，可以有效增强芭蕾舞演员的身体力量，使他们能够完成芭蕾舞技巧，增加芭蕾舞技巧的强度和爆发力。
3. 技术训练：芭蕾舞演员应经常练习芭蕾舞的基本技术，包括弹跳、平抛、转身、跳跃、旋转等，以提高芭蕾舞技术的水平。
4. 芭蕾舞训练：练习芭蕾舞中不同的舞蹈服装、头饰、背景和芭蕾舞步，可以让芭蕾舞演员更好地掌握芭蕾舞动作，也可以提高芭蕾舞演员的芭蕾舞技术水平。
