1. 拍打板图片
拍痧掌好。
1)出痧快，弹性好，柔韧性佳，自动回弹幅度更大些，这样会省力，这个也是大家选择用拍痧掌代替手的重要因素；
2)拍打皮肤上不再生硬，降低部分痛感，不像以前老款的拍子，拍打到皮肤上比较生硬，疼痛感比较强；
3）得益于拍子手指比较软，拍痧掌手指拍到身体凹凸不平的部位，皮肤受力更加均匀，不会有的地方受力太大，有的地方拍不到。
2. 拍打板图片大全
好处不少，尤其是敲打穴位处，可起到舒筋活络，促进血液循环的作用。当然要注意力度，不能太重，以自身能承受的力量为度。
3. 拍摄打板图片
就是AM指型了，中指和无名微微蜷缩，在小指触板的同时用两根手指指甲的外侧轻轻敲击在二三弦上，但并不是很大力的拍在上面。
4. 橡皮拍打板
可以，首先准备一块硬橡皮一定要多大有多大 然后准备一把硬刷子 大小不限 中等就好 把板面放好 先用橡皮把有泥土的地方擦 擦两下你就会发现泥已经和橡皮渣粘到一块了 然后再用橡皮擦灰比较多的地方 大体弄完了之后 用硬毛刷把橡皮渣擦掉 带一付厚点的手套 轻轻拍打板面 把浮土都震起来 然后再用橡皮擦一遍 最后用毛刷刷干净即可 全部过程一点水都不需用到 一般国外的滑板商店都有专用的砂纸橡皮卖 中国的一些比较专业的滑板店应该也有出售
5. 打板 拍摄
作为一名即将量产打造完毕的广播电视编导本科在读学生，自己摸索了两年拍微电影也拍了几个能凑合看的风格诡异的短片，我想是终于遇到了自己有能力回答的问题了。
首先放几个注意事项：
（一）不要以为拍电影是什么高大上的事情。我认为其实很多领域是可以经过很短的培训周期就可以上道的，接触之后会发现并没有你想的那么难，只是水平的提高是需要慢慢磨练的；
（二）不要以为什么都没有就拍不了微电影，这一点我觉得我们应该多向外国的大牛们学习，他们的探索创新精神给我们留下了学习典范，这一点去观赏一下宾利只用iphine拍出来的广告，分分钟虐死国内汽车广告一大片啊，所以对器材放轻松，借个手机都能拍微电影，但是当然有单反用单反的画质会更好，只是一般入门者还涉及不到那些专业的比如光线之类的问题；
（三）关于电影后期制作，对于初学者其实这才是最重要的一个部分。如果不想涉猎更深层次的话，下载一个 会声会影 轻松搞定，但是你必须带着学习一个全新知识的态度和耐心，要知道剪片子是很磨人的事情，每个镜头每个声音每个背景乐等等都要精雕细琢，刚开始可能几分钟都要剪上一天这也是很正常的事情，在这顺便提几个剪辑软件：ED（电视台现在一般用这个），PR（一般入行都会学，但是没前者好用已经用的不多了），AE（相对难，你所看到的很多特效都是用此软件完成的）；
（四）第一次拍摄和制作不要期望能拍成和网络剧一样的效果，但是朋友圈里乐呵乐呵还是很不错的，对于导演们来说，每个作品就像自己的孩子一样，不管别人说什么，自己都怎么看怎么好，这点在你有了孩子或者有了作品都会赞同的。
（一）剧本。题主剧本已创作完毕真是可喜可贺，剧本对于一部作品的重要性自不必说，当然我认为次之是演员，有时剧本不足全靠演员弥补；
（二）剧本创作完不用着急，作为一个才华与风情并包美貌与智慧兼容的全剧组智慧担当的导演，此时要做的就是拿一把椅子坐在上面闭上眼睛，干嘛？寻找灵感！电影作为第七大艺术和写作一样是需要灵感的好么！没灵感没关系，上网浏览相关题材的视频，并不是让你像复旦宣传片一样照抄，而是这玩意和篮球爱好者看比赛一样，是需要找感觉的，浏览大量镜头画面，为的是能在脑海里把自己的剧本每一个镜头画面在脑子里成型；
（这里提几个帮助你观看的点，有专业词汇根据字面意思理解一下即可：
1.你可以看镜头是怎么运动的：移镜头，摇镜头，推镜头，拉镜头，跟拍
2.看镜头是怎么取景的：远景，全景，中景，近景，特写
3.观察一下有几个拍摄角度，即有几个机位以及放的位置
4.前三个最重要，顺带有能力观察一下背景声音的放置）
（三）这时候差不多知道自己要拍的是什么了，就可以写下来，因为即使是拍很短的片子也很容易漏拍错拍，并且可以让演员一目了然，写下来还是很重要的，这个就叫分镜头脚本，一个一个镜头的写好，格式看图：
如果你有能力并且片子很短可以做成上图的，我们一般会做成下图的文字，但是画面也是已经想好了的：
这个就是基本的脚本格式，必要的时候还可以加上时间栏，道具栏，拍摄时间栏，等等但都不是固定的，还是根据拍摄的内容，记住最终目的还是便于自己查看和拍摄，千万不可本末倒置。
（四）关于拍摄其实是最简单最有趣的一个环节，因为它是你们一个剧组一起共同做一件愉快的有准备的事情，这里涉及很多拍摄技巧，精益求精的人可以从网上浏览或者去图书馆看一下关于拍摄技巧的书，不看的话也完全没有关系，慢慢自己就能琢磨出来了，注意几点就可以：
1 . 拍摄器材前面说过手机足够，但是手持稳定性很差，最好买个拍摄杆或者固定拍摄，单反有三脚架和斯坦尼康的话就不用担心稳定性的问题了，斯坦尼康就是让你边跑边跟拍运动员也不会晃的器材，没有的话想办法比如固定在一个单车上骑着拍，只要能达到想要的镜头效果拍摄的时候什么都可以利用；
2 . 可以制作一个打板的工具，你应该见过很多拍摄现场都有：
某宝上有卖，而且自己制作也很方便，不过你得知道它是干嘛的，上面写着第几个镜头就行，它主要是后期制作的时候能一眼就看到这是第几个镜头（剪辑时候会有略缩图），第二能在剪辑的时候让几个机位同步起来（开始的时候板会啪的响一声，后期根据这个声音让每个机位同步）但是注意，如果你是第一次拍摄，我相信你不需要这个东西也是完全没有问题的，因为本来你的后期就达不到那个程度；
3 . 这里还有很重要的一点得注意，就是收音问题，我们没有那么专业的收音设备怎么办？室内还好，直接同步或者不放心可以放一只录音笔或者手机点开录音藏在演员身上，室外要么同上方法备份录音，要么后期去噪（用au处理声音，说简单但是没人指导也非常之麻烦）要么就只能后期录声音对口型了，这对导演是个巨大的挑战，因为有的演员就是对不上口型，做出来会很假很假，可是条件达不到的话自己权衡吧；
4 . 拍摄的时候记住一句话素材越多越好，以后补拍的话是个很麻烦的问题。
关于拍摄就讲这么多，更多还是自己实践，下面是后期：
（一）后期是个大工程，鉴于熬夜对身体有害，还是建议早上起来剪片子，记得买好午饭放在旁边，不然很可能连饭也吃不上，就像写小说一下谁愿意文思泉涌的时候被迫打断；
（二）如果你是第一次剪辑也没关系，先下一个会声会影，应用商店就有，应该会有一段时间的试用足够了，摆渡一下用法，试着操作一下，里面还自带很多素材，拿素材练练手也是不错的，会基本的几个操作即可（想当年姐也全是自学琢磨出来的好么，老师只会讲课本→_→）；
（三）苦心之谈啊！！一定每一步骤都记得保存，每一步骤都记得保存，每一步骤都记得保存，重要的事情要说三遍，我就不说我蠢过几次了
讲的这些都是很业余很业余的拍摄，专业起来就太多了，其实和玩摄影一样这行自己玩起来想不业余非常的烧钱，像电视台里肩扛摄像机最低也要七八十万，手提摄像机是二三十万的样子，做婚庆的摄像机也得达到两万到五万一台的规格啊，去年微电影展的时候一学长为了拍出恐怖片的效果花了三千多买灯光设备对于学生党来说也真是下了血本啊，所以业余拍不出来好作品是一件很正常的事情好么，用心就好，要求不要太高。
6. 拍板子视频
在挨打演员的屁股上垫上海绵或其它的保护措施再打,拍古装剧的时候也可以让演员趴在椅子上,把腿垂在地上把海绵放在演员屁股后面的椅子上,用衣服遮住打椅子.打的时候看上去很疼,实际不疼,但有时也会伤到演员.至于脱下裤子光着屁股打是怎么回事我就不知道了.
