这个问题看问主的拍摄需求了，如果问主的确需要对焦快的机器，估计就不会问这样的问题了，只有eos 1D MAIK4和尼康D3S可以选择，有人说宾得对焦慢，的确如此，500D能快多少呢，体育场旁边的机器有500d的位置吗？况且问主应该是初学摄影，什么都要尝试的主，对佳能尼康sony宾得也都没有什么明确的认识，但从建议楼主选择D90，好歹是接近中端的机器。
佳能低端对焦不慢也不准，颜色比较淡雅，做工比较玩具，套头稀烂一致性也不好，维修方便
尼康低端一般没有机身马达，老镜头无法用，对焦也不快，颜色比较饱满，维修方便。
宾得低端做工最好，一般有防水滴防尘，对焦慢，颜色特别养眼。套头画质最好，配件难买，维修困难
sony'低端不错，但画质一直一般，摄像绝无可能。维修方便，后期镜头太贵。
直接建议楼主搞个二手低端练手，建议尼康D40 宾得K100DS
宾得55-300推荐初学者用么？
如楼上两位等级很高的朋友所说，55-300的镜头挺不错的。
但是我要劝楼主的是，初学者（如果你是准备学习单反摄影，而不是仅仅照照玩）的话，不应该从变焦镜头开始学习的。事实上变焦镜头只是为了摄影方便而已，在成像 景深控制 彩色程度方面完全比不上定焦镜头，而且定焦又是宾得的最强项。
学摄影往往都是从模仿开始，在杂志呀论坛上看到很多很漂亮的照片，模仿他们的摄影参数去拍照。可是用手头的变焦镜头即便是各个参数都相同（变焦镜头最大光圈不行，有时想设置成参数相同都很难），也拍不出一样的照片来，这时就会很打击初学者的信心，最后都有可能放弃本就很喜爱的摄影。另外，摄影最重要的东西是技术而不是相机或者镜头。熟练的或者说有思想的构图才是摄影的终极王道，变焦镜头让摄影者变得懒惰，放弃构图的思想，最终可能沦为泛泛的拍照族。这才是摄影爱好者的悲哀，自己的单反照片跟卡片拍的没区别，甚至还没卡片拍的好看。
所以，大变焦镜头，或者说变焦镜头的选择，请慎重。
