一、尼康70-300
我来给出一个标准答案吧！！
70-300mm f/4-5.6G是尼康满足大众需求，设计出的最便宜的一款贫民长焦，俗称小纸炮！价格大概700+，不建议选购，此头出片较肉，基本违背了尼康的锐利原则，但因价格确实便宜，对其表现不应有太多责怪！
小纸炮的兄弟是70-300mm f/4-5.6D，此头出片比小纸炮要好出不少，和尼康最新的70300VR的片子基本无区别！无非是少了防抖，上个脚架就能解决问题！
70300VR是尼康最新的平民长焦炮，俗称XLP，拥有最新的尼康镜头科技！如果有原厂情节，此头是除了竹炮和钢炮后的第三选择！！
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仅以70300这个焦段来说，只有原厂的还能让人满意一些！副厂的实在是惨不忍睹！！你用的什么机身啊？
D50的话，建议70-300mm f/4-5.6D，价钱比70300VR钱少一些，不过出片质量差不多，别忘了上个架子！钱够就70300VR！！
二、尼康有款将头是70-300焦段的 很便宜800就能入手 但是因为便宜没有防抖 请问300焦段防抖很重要吗？
镜头防抖不是很重要的，只要在拍摄的时候把快门速度调到镜头焦距的倒数即可，如果是DX格式的相机，在300焦段只要把快门速度调到500分之一秒即可，同时采取加大光圈，提高ISO值的措施保证曝光量。
三、关于 nikon 70-300狗头
没有“AF 70-300mm f/4-5.6G ED”这个型号。
你看到的600块左右的是70-300mm f/4-5.6G，狗头中的狗头，画质差、做工差、机械差、对焦差。如果不是被什么不可抗力逼迫，不要买这个头。
带ED镜片的是AF-S VR 70-300mm f/4.5-5.6G IF-ED。3000多。
AF-S中的S代表超声波对焦马达，对焦迅速无声并可以实现全时手动。镜头尤其是这种光圈较小的长焦头，有没有超声波马达在操作的便利性和高级感上可谓天差地别。上面那个600多块的，对焦时会发出刺耳的噪声，犹豫时会不断“拉风箱”，镜头筒老牛拉破车一样从左转到右、从右转到左并始终发出刺耳噪声。而有了超声波马达，对焦最多只能听到镜片运动的“咻”、“咻”声，而且快得多。不带超声波马达的镜头，放在AF档时如果不小心拧到对焦环或镜筒前端，就很容易损毁内部齿轮；而超声波马达不存在这个隐患。另外，尼康D90以下档次机身不带马达，只有使用镜头内置马达的AF-S系列镜头才能自动对焦。
VR指光学防抖，镜头内有一个带镜片的组件会侦测镜头的抖动程度，自动位移进行补正，修正因抖动而造成的影像不实。
IF指内对焦，对焦时镜头前组不会转动，只有内部的镜片运动。
ED一楼回答了，异常低色散镜片，降低色差，可以大幅度提高镜头锐度尤其是大光圈下的锐度。
另一款较便宜的镜头是AF 70-300mm f/4-5.6D，已停产。你看到的也可能是这支镜头。这支镜头是大狗头730G的前身，但做工用料好一些，过去新品的价格比730G高，5、600是二手价格。D是指镜头内置芯片可以向机身传递距离信息，以作为测光、闪光的参考。这是很老的技术，现代镜头都具备这个功能。好比过去汽车会把ABS特别标注在车体外面，因为在过去这是个时髦新功能；现在ABS基本是标配，没有新车再特意把这个标出来。
至于G，是D系列镜头后的尼康镜头序列，镜头上没有光圈环，光圈由机身控制。尼康在向自动化转型期间，没有像佳能那样干脆利落地改换全电气接口，而是留了很多手动时代的尾巴。G系列是尼康终于全面电气化后的产物，也是在产的主流。
不要说1000以内的长焦（几乎没有，狗头730G这样几乎不能用的镜头很少见），3000以内的都非常难用。便宜的长焦光圈小、没有望远镜头所必须的特殊镜片技术、没有超声波马达和防抖（对于小光圈长焦头来说，手持拍摄抖动造成的虚糊几乎是不可避免的）。适马有一款AF 70-300/4-5.6APO DG MACRO，1500左右，专为尼康低档机身装配了镜头马达，也用了成本相对较低的APO镜片。这基本是“能用”的下限。
如果你用的是APS画幅机身（除了D3系列和D700其余尼康数码单反都是APS画幅），那么值得考虑尼康原厂的AF-S DX VR 55-200/4-5.6G IF-ED镜头。从字面上你应该看得出这支镜头都有哪些配置。DX则是指专为小画幅相机设计，像场小，不能用在全幅相机上，但便宜了不少。这支也1500多，用在APS机身上相当于全幅相机上70-300的视角。
tele 是望远，zoom 是变焦，lens 是镜头。
