1. 摄影师英子
1.
《108件小事》
作者: [日]山下英子 / [日]自凝心平
《108件小事》向读者传达了108个生活提示，这些提示都是作者经过深入实践和体验的深刻感悟与总结，用最简单、精炼的语言表达日常奥义，启发读者在日常生活中提升自我觉察力，进行心灵的修行，让自己能够安排好繁忙的生活，并有从中感受幸福的能力。
两位作者用他们在各自领域的研究和发现，结合自己对生活的感悟，给读者奉上了一份心灵简餐，让读者能够在感到疲惫的时候，可以随时补充能量，重新对生活充满希望，再次投入到生活中，并满心欢喜地迎接生活的种种。
本书用10个主题，共探讨了对生活中的108件小事的感悟。这108件小事既包括具象现实层面的，比如“居住空间也会生病”“摆好鞋子”“寒暄的奇迹”等；也包括抽象精神层面的，比如“是不是觉得‘烦恼’能带来某种快感”“恐惧=勇气”“适当放手，适当保持距离”等；最后作者更是上升到对心灵层面的探讨，比如“叹息让生命枯萎”“因果律和共时律”“所有的一切都在变化之中”等。
阅读后，越来越感受到这108件小事对人生的重要，说是小事，实际是与生活息息相关的大事。这本小书随便翻翻，可能一两个小时就能读完，但是要想真正理解记住，需要时不时翻阅，融入到思想里，才能真正达到整理生活的最终目的。
2.
《一个自己的房间》
作者: 韩梅梅
作者在书中采访了很多独居的年轻人，他们大多很文艺，多数有着一份自由的职业，自由撰稿人、摄影师、咖啡店主或者酒吧主唱。他们都有着一间属于自己的房间，风格由心，布置出了属于自己的腔调。他们活得自由而独立，不受物欲控制，简单而真实。被采访者很多都是一个人生活，但你却丝毫感觉不出他们有任何的寂寞，相反，从那一间间文艺且又赋予生活气息的房间里，传递给你的却是一种令人生羡的生活态度，他们清楚自己想要的生活是怎样的，勇于选择，敢于坚持，即便一个人也能活出属于自己的精彩。
九个大城市里的小人物，九间房间，九种处世哲学，一种生活本质——回归内心，做回自己。真心羡慕房间里的人，书里面把他们写得很简单，但是很真实。他们做自己喜欢做的事儿，过自己想要的生活，没功名利禄，没那么多欲望，只想着生活的平和，对得起自己就好。他们大多离乡背井，没有家人在身旁，但只要他们从外面的世界走进自己的房间，便会主动沉默，主动冥想，主动享受时光，主动远离规则，主动关怀自己还有宠物们。
书中有段话写得很妙：在自己的房间里，没有人可以让你羡慕和嫉妒。没有让你内心翻腾不己的竞争和欲望。收入、名誉、地位不再是生活的重心。
所谓心安之处即是家，有了这种安心，即便只是一间普普通通的小房间，你也能将其装点成世界上最温暖的家。想要自由，除了一定的物质基础，还要修一颗安心，修一颗不受物欲控制的随遇而安之心。这世间最难做到的便是随遇而安，安住当下，你才能心生满足，随遇而安，你才能步调从容，发现并创造生活之美。
3.
《只有当心非常安静时》
作者: 马超
这本《只有当心非常安静时》便是给了我们一个静心的方式：冥想。作者用淡雅的笔调平静讲述冥想的过程以及冥想为我们带来的那些能量和改变。生活里我们常常偏执，而执着的信念有时会成为我们受伤害的根源。冥想可以让你看到你内心最想要的东西，坦然接受世界给予自己的挫折和不安。不必抱怨生命里的苦难，我们所能做的是积极面对它，接受它。当自己的内心沉下来，不随外物变迁，便可以更多地收获到人生中细微的美好。
我想我会觉得，这世界上最大的障碍就是不懂与自己和解。冥想的时候，你才可以关照到内心最渴求的东西。而对于自己的欲望，也慢慢有了进一步的认知。在因上努力，却并不在果上死死纠缠。虽然会期待努力付出之后有好的回报，但不再那么偏执。就好像明明为喜欢的人做了那么多的事情，却还是不能赢得他的心。期待本身没有错，错的是除了期待的景象其他结果都不想接纳。
冥想使我们最大限度地延展着自己的身心，在冥想中学着与自己独处，与世界相处，这种本领是一种创造生命幸福的能力，它与每个人的资质无关，因为任何一个人都可以在相关指导中获得冥想修习的诀窍。
在生命的每一个时刻里，我们总有喜悦、痛苦、安然、疲累等等感受生起，但只有在冥想时，我们才能有足够长的时间去感受这些状态。总有一天你会发现，每天进行冥想训练，是一种有趣又有用的生命体验。这样一本恬淡抚慰人心的书，处处透着宁静。既无纷争，也无纠葛。静水流深，以一颗冥想的心，接纳这世间的一切，去过美好的人生。
2. 摄影师英子,中国韩式婚纱第一人!
没结婚
大声说出来》是一档释惑减压的节目，节目组每期都会邀请有压力或者有困惑的人来到现场，之后会通过情感专家和观众来帮助他们走出困惑。英子是博士毕业，可惜她已经30岁了，仍旧单身一人，然而这些原因都是在于她的母亲。
英子的母亲是个很强势的人，她从小就严格要求英子，导致英子没有任何主见。通过英子的描述，母亲从小让她穿灰色的衣服，明明是个女孩子，却不能穿自己喜欢的衣服，并且母亲告诉她，要吃的白白胖胖的，这样形象好，以后好找工作。
3. 摄影师英子怎么样
白蕊姬扮演者是何泓姗。1987年4月10日出生于重庆市，身高163cm,B型血，中国内地影视女演员、摄影师、平面模特，毕业于重庆人文科技学院表演专业。演过的电视剧有:
2014年《团圆饭》饰演宋一梅
2014年《绝爱》饰演邹月
2014年《心肝宝贝》饰演暖暖
2014年《匆匆那年》饰演方茴
2015年《婚姻时差》饰演英子
2016年《姐妹姐妹》饰演宋雨浓
2017年《烈火刀影》饰演唐汉彩
2017年《云巅之上第二季》饰演沈嫣
2018年《如懿传》饰演白蕊姬
2019年《凤弈》饰演叶凝芝
2020《朝歌》饰演主持人
2020年《流金岁月》饰演袁媛
2021年《锦心似玉》饰演乔莲房
2021年《大浪淘沙》饰演徐全直
4. 摄影师英子介绍
1、胡八一（胡说胡有理）
敢想、敢说、敢做、敢闯、敢革命，一句话概括就是敢造反，红卫兵、知青、工兵、野战军、个体户、掌握寻龙诀的摸金校尉，一腔剩勇。(原名：胡建军 后因为在幼儿园时全班叫建军太多而改为胡八一)
2、胖子王凯旋（只信任胡司令一人）
毛主席说“粪土当年万户侯”，既然立志以天下为己任，不狂妄不牛逼怎么行？狂妄靠的是实力，牛逼凭的是魄力，喧哗上等性格比较二，认钱不认人，枪法第一，将门之后高干子弟，除了怕高别的都不在乎，不仅具备完善的斗争理论，更可贵的是敢于斗争，善于斗争，乐于斗争。
3、Shirley杨（信仰上帝）
Shirley杨是个年轻的女子，黑发如云，秀眉入鬓，面容清秀。但这漂亮妞儿却鼻子有点鹰勾，眼睛稍微有点发蓝，具有外国的血统。她是美籍华裔，卓越但不高傲，美国海军学院毕业，放弃从军改做摄影师，支持民主党，继承了家族中密而不传的搬山分甲术。
4、明叔雷显明（破产的投机港商）
祖上拜十三须花瓷猫，以背尸翻窨子起家，又在南洋跑船致富，继承了民间散盗的一切优良传统，专业从事不法勾当，座右铭是不赌不知时运高。
5、大金牙（最喜欢古玉）
传统市侩，满身老旧习气，潘家园旧货商人之王，跟老胡胖子同是老插，由于身体素质不好，所以在内心深处比较推崇和信任胡八一，希望能发财。
6、陈瞎子（算命者）
祖上是湖南湘阴显赫一时的世家，到这代已经做了三代卸岭盗魁，生的一双夜眼，民国期间做过三湘四水显赫一时的卸岭盗魁，后去云南献王墓的时候死了不少兄弟并毁了一对招子。从此退隐，以算命为生。平生忌讳之事，就是见到社区红袖章大妈。
7、丁思甜（胡八一和胖子的红卫兵战友）
丁思甜长得实在太漂亮，美到惊为天人。同时她又太有才华，跳的舞蹈能使人如痴如醉，浑然忘记身在何方。她唱歌跳舞文艺全能，内蒙古草原插队，心地单纯善良，崇拜苏联作家奥斯托洛夫斯基。（原名：丁乐乐后在忆苦思甜时期改为丁思甜）（死于白灾）
8、阮黑（航海经验丰富的船老大）
越南籍华人，反VC者，流落海岛打渔为生，朴实可靠，识风信，知水性，洞悉海底地型。（被虎鲸咬死）
9、古猜（龙户）
古代疍人后代，在海中来去自如，彪悍绝伦，最善赴水采珠，周身纹有“透海阵”。
10、鹧鸪哨（最后的搬山道人）
心狠手辣，杀人如麻，嫉恶如仇，黑夜的宠儿，身手超凡脱俗。Shirley杨的外祖父。后拜了尘长老为师学习摸金校尉的手艺。因其擅长模仿各种动物的声音人送外号鹧鸪哨。
11、阿香（明叔的干女儿）
科学教的牺牲品，孤苦无依，缺乏主见，拥有佛经上所描述的本能的双眼。
12、张赢川（胡八一的师兄）
甘于平凡，貌不惊人，穷通易学，推天道明人事，《十六字阴阳风水秘术》作者张三链子的后代。
13、初一（昆仑山的向导）
沉稳干练，打狼好手，刀不离身酒不离口的藏族汉子。（和昆仑山白狼王同归于尽）
14、英子（鄂伦春族向导）
性格火辣，倔强直爽，游荡在山林中的猎鹿人，精于养獒。
15、安力满（维族老向导）
总是以胡大的旨意为借口，逃跑起来毫不迟疑，沙漠里的老狐狸和活地图。
16、老羊皮（接收丁思甜插队落户的牧羊人）
秦腔与马头琴之达人，迷信思想严重，平时沉默寡言，拥有一肚子的苦水和秘密，五千年沧桑写了满脸。与兄弟杨二蛋曾做过倒斗的生意。（死的离奇诡异，死后尸体被雷击中）
17、封学武（孙教授）
化名孙学武，表面看是苦干实干派，其真实身份是观山太保的后人，一辈子没自在过，连个能说心腹的朋友也没有，唯一可信任的，也仅仅是藏在棺材峡的那头巴山猿。
18、销器儿李（老掌柜李树国）
蜂窝山，七十二行里的手艺人，专门制作个人销器儿的工匠，手艺技术高超，是解放前有名的高手，黑白两道无不相识。曾按照金算盘留下的图谱和合金比例的秘方制造出一把金刚伞。后中日战争爆发，逃难入川，又化了一个假名，开间店铺买卖杂货，实际上还是想做老本行。
19、陈教授（学院派）
慈祥和蔼，学识渊博，对年轻人总是寄予厚望，痴迷考察文物古迹，拥有极强钻研精神的工作狂，一度由于受到打击过重导致精神失常。
20、张三爷（清末盗墓行里的老夫子）
一人挂三符，人称张三链子，真名不详。阅人无数，生平积案无数，而官府不敢动也。本身也经历了无数次的磨砺，深通风水之术，写有《十六字阴阳风水秘术》，详细记载着张三爷生平所学。门下党徒众多，家财不计，更广交无数达官贵族，是当时首屈一指的人物。
张三爷有4个徒弟，分别为金算盘、铁磨头、阴阳眼孙国辅和日后出家了的了尘长老，个个身手不凡。
21、掰武（崇拜同行大金牙）
在海岛黑市上经营酒馆和青头货的华裔残疾商人，祖上曾在前清水师营听差，海事通吃，无差别交易者。
5. 摄影师英子的店
传说人的身上有三盏油灯，一盏在头上顶着，另两盏在肩膀上。 据说是盗墓时，需要在东南角点一盏灯。如果鬼不让你盗墓，就会把灯吹灭。是一种活人和死人之间的协议。用现在科学的话来说，就是点一盏灯看看氧气够不够，如果不够，下去了就是送死。 远古的文明，失落的宝藏，神秘莫测的古墓，没有什么比这些元素更能吸引观众的眼球了，现在世界上正在兴起一股“古墓经济”，美国商业大片《盗墓迷城》《夺宝奇兵》，经典电玩游戏《古墓丽影》，无不获得巨大的商业成功，这些虚拟出来的“古墓”，使人们在舒适的电影院或者家中，跟随着电影或者游戏中的主人公展开惊心动魄，波澜壮阔的大冒险，体验前所未有的刺激。 山鬼吹灯灭，厨人语夜阑。――唐·杜甫《移居公安山馆》 著作《鬼吹灯》的解释是：“人点烛，鬼吹灯”是传说中的四大盗墓门派之一—摸金派的不传之秘，意为进入古墓中先在东南角点燃一盏蜡烛才能开棺，如果蜡烛熄灭，须速速退出，不可取一物。相传这是祖师爷所传的一条活人与死人的契约，千年传承，不得破例。 有谚为证： 发丘印，摸金符，搬山卸岭寻龙诀； 人点烛，鬼吹灯，勘舆倒斗觅星峰； 水银斑，养明器，龙楼宝殿去无数； 窨沉棺，青铜椁，八字不硬莫近前。 竖葬坑，匣子坟，搬山卸岭绕着走； 赤衣凶，笑面尸，鬼笑莫如听鬼哭。 作者天下霸唱，原名张牧野，就是这样一个系列形式的文字冒险故事，三位当代“摸金校尉”（盗墓贼），利用风水秘术，解读天下大山大川的脉搏，寻找那些失落在大地上的一处处龙楼宝殿，沙漠、雪山、森林、峡谷、急流、草原、鲜为人知的神秘动植物，危机四伏的陷阱，步步惊心，环环紧扣，超越极限与想象力的挑战，在离奇诡异的地下世界中，揭开一层层远古的神秘面纱，故事由一本主人公家中传下来的秘书残卷为引，纵横天下千里寻龙，历尽艰难险阻，毕竟那些龙形虎藏、揭天拔地、倒海翻江的举动，都迥异庸俗，昆仑山大冰川下的九层妖楼，中蒙边境野人沟中的关东军秘密要塞，消失在塔克拉玛干黑沙漠中的精绝古城，神山无底洞中的尸香魔芋花，云南丛林中的虫谷妖棺，西藏喀喇昆仑山中的古格王朝无头洞，陕西的龙岭迷窟…… 主要人物 胡八一（胡说胡有理） 敢想、敢说、敢做、敢闯、敢革命，一句话概括就是敢造反，总能找到理由说服自己和别人，红卫兵、知青、工兵、野战军、个体户、掌握寻龙诀的摸金校尉，一腔剩勇。(原名：胡建军 后因为在幼儿园时全班叫建军太多而改为胡八一) 胖子王凯旋（只信任胡司令一人） 毛主席说“粪土当年万户候”，既然立志以天下为己任，不狂妄不牛逼怎么行？狂妄靠的是实力，牛逼凭的是魄力，这就是喧哗上等性格比较二，认钱不认人，枪法第一，将门之后高干子弟，除了怕高别的都不在乎，不仅具备完善的斗争理论，更可贵的是敢于斗争，善于斗争，乐于斗争。 Shirley杨（信仰上帝） 美籍华裔，卓越但不高傲，美国海军学院毕业，放弃从军改做摄影师，支持民主党，继承了家族中密而不传的搬山分甲术。 明叔 雷显明（破产的投机港商） 祖上拜十三须花瓷猫，以背尸翻窨子起家，又在南洋跑船致富，继承了民间散盗的一切优良传统，专业从事不法勾当，座右铭是不赌不知时运高。 大金牙（最喜欢古玉） 传统市侩，满身老旧习气，潘家园旧货商人之王，跟老胡胖子同是老插，由于身体素质不好，所以在内心深处比较推崇和信任胡八一，希望能跟着他发财。 陈瞎子（算命者） 祖上是湖南湘阴显赫一时的世家，到他这代已经做了三代卸岭盗魁，生的一双夜眼，民国期间做过三湘四水显赫一时的卸岭盗魁，后去云南献王墓的时候死了不少兄弟并毁了一对招子。从此退隐，以算命为生。平生忌讳之事，就是见到社区红袖章大妈。 丁思甜（胡八一和胖子的红卫兵战友） 唱歌跳舞文艺全能，内蒙古草原插队，心地单纯善良，崇拜苏联作家奥斯托洛夫斯基。 （原名：丁乐乐后在忆苦思甜时期改为丁思甜）（在饥荒中饿死） 阮黑（航海经验丰富的船老大） 越南籍华人，反VC者，流落海岛打渔为生，朴实可靠，识风信，知水性，洞悉海底地型。（被虎鲸咬死） 古猜（龙户） 古代疍人后代，在海中来去自如，彪悍绝伦，最善赴水采珠，周身纹有“透海阵”。 鹧鸪哨（最后的搬山道人） 心狠手辣，杀人如麻，嫉恶如仇，黑夜的宠儿，身手超凡脱俗。Shirley杨的外祖父。后拜了尘长老为师学习摸金校尉的手艺.因其擅长模仿各种动物的声音 人送外号鹧鸪哨。 阿香（明叔的干女儿） 科学教的牺牲品，孤苦无依，缺乏主见，拥有佛经上所描述的本能的双眼。 张赢川（胡八一的师兄） 甘于平凡，貌不惊人，穷通易学，推天道明人事，《十六字阴阳风水秘术》作者张三链子的后代。 初一（昆仑山的向导） 沉稳干练，打狼好手，刀不离身酒不离口的藏族汉子。（和昆仑山白狼王同归于尽） 英子（鄂伦春族向导） 性格火辣，倔强直爽，游荡在山林中的猎鹿人，精于养獒。 安力满（维族老向导） 总是以胡大的旨意为借口，逃跑起来毫不迟疑，沙漠里的老狐狸和活地图。 老羊皮（接收丁思甜插队落户的牧羊人） 秦腔与马头琴之达人，迷信思想严重，平时沉默寡言，拥有一肚子的苦水和秘密，五千年沧桑写了满脸。与兄弟杨二蛋曾做过倒斗的生意。（死的离奇诡异，死后尸体被雷击中） 封学武（孙教授） 化名孙学武，表面看是苦干实干派，其真实身份是观山太保的后人，一辈子没自在过，连个能说心腹的朋友也没有，唯一可信任的，也仅仅是藏在棺材峡的那头巴山猿。 销器儿李（老掌柜李树国） 蜂窝山，七十二行里的手艺人，专门制作个人销器儿的工匠，手艺技术高超，是解放前有名的高手，黑白两道无不相识。曾按照金算盘留下的图谱和合金比例的秘方制造出一把金刚伞。后中日战争爆发，逃难入川，又化了一个假名，开间店铺买卖杂货，实际上还是想做老本行。 陈教授（学院派） 慈祥和蔼，学识渊博，对年轻人总是寄予厚望，痴迷考察文物古迹，拥有极强钻研精神的工作狂，一度由于受到打击过重导致精神失常。 张三爷（清末盗墓行里的老夫子） 一人挂三符，人称张三链子，真名不详。阅人无数，生平积案无数，而官府不敢动也。本身也经历了无数此的磨砺，深通风水之术，写有《十六字阴阳风水秘术》，详细记载着张三爷生平所学。门下党徒众多，家财不计，更广交无数达官贵族，是当时首屈一指的人物。 张三爷有四个徒弟，分别为金算盘，铁磨头，阴阳眼孙国辅，和日后出家了的了尘长老，个个身手不凡。 天下霸唱新书《贼猫》中的张小辫，据传便是张三链子年轻之时。 掰武（崇拜同行大金牙） 在海岛黑市上经营酒馆和青头货的华裔残疾商人，祖上曾在前清水师营听差，海事通吃，无差别交易者。 特别名词 尸煞：上尸体身的恶鬼。 倒斗：盗墓。 倒腾：同倒斗。 元良：对盗墓同行的尊称。 粽子：发生“尸变”的尸体。也指墓里的尸体保存的比较完好，没有腐烂。 大粽子：身上或身边有财宝的尸体。也指僵尸、恶鬼之类不干净的东西。 干粽子：墓里的尸体烂得只剩下一堆白骨了。 肉粽子：尸体身上值钱的东西多。 摸金符：摸金校尉的护身符，由穿山甲的爪子做成，有辟邪的神力，是无价之宝。 换用穿山甲最锋利的抓子，先浸沟在巂腊中七七四十九日，还要埋在龙楼百米深的地下，借取地脉灵气八百天，一寸多长，乌黑甑亮，坚硬无比，符身携刻有“摸金”两个古篆字，有护身之用，是正版摸金校尉的资格证件。 摸金校尉：四大盗墓行业中的一种（摸金校尉、发丘天官、搬山道士、卸岭力士），以会看风水著称，书中主人公就是一个摸金校尉。 龙楼宝殿：超大型古墓。 精绝古国：塔克拉玛干沙漠中消失多年的城邦。 尸香魔芋：传说中守护所罗门宝藏的魔鬼花，人接近会因产生幻觉从而自相残杀。 雮尘珠：商代第三十二代君主武丁在崩塌的山峰中找到的一只染满黄金浸的玉石眼球，又称凤凰胆，传说具有神秘力量。方言指说谎或欺骗某人。 司天鱼：是搬山道人用于航海的独门方法，由于司天鱼只会把内丹球顶向东边，从而指引方向。被成为“抬头不见北斗星，低头能望见司天鱼。” 魁星踢斗：搬山道人的绝技之一，专用于卸去僵尸大椎。 发丘天官：又名发丘灵官，与摸金校尉相似，盗墓门派之一。 卸岭力士：人多势众，亦匪亦盗，盗墓门派之一。 搬山道人：行事诡秘，盗墓门派之一，据说是为了求丹而倒斗儿…… 观山太保：少数人组成的不为人知的盗墓门派，起源于明代。 个人认为鬼吹灯好看。
