一般单反拍摄视频的格式有两种： MOV格式和MP4格式。
1、mp4视频要比mov的视频更加清晰，并且mp4的兼容性也是最强的格式，所以mp4好。
2、mov格式属于无损格式，体积大，而MP4属于便捷存储格式，方便但是有压缩。
MOV和MP4的区别：
1、压缩方式不同：MOV采用的是Apple公司的QuickTime技术，而MP4则采用了国际标准MPEG-4技术。因此，MOV文件比MP4文件更适合在苹果设备上播放。
2、支持的视频编码不同：MOV文件可以使用多种编码格式，包括MPEG-4、H.264、MJPEG等；而MP4文件则主要使用H.264编码。
3、容器格式不同：MOV文件是QuickTime格式的容器，MP4文件则是MPEG-4格式的容器。容器格式指的是将视频文件、音频文件、字幕文件等打包在一起的方式。
MOV和MP4的相互转换方法：
1、使用专业视频转换软件：如果您需要频繁进行视频格式转换，那么购买一款专业的视频转换软件会更为方便。目前市面上有很多视频转换软件可供选择，例如Any Video Converter、迅捷视频转换器等。这些软件支持多种视频格式的转换，操作简单，转换速度也很快。
2、使用在线转换工具：目前有很多在线视频转换网站或工具，例如Zamzar、Convertio等。这些工具可以帮助我们将MOV格式的视频转换为MP4格式，或将MP4格式的视频转换为MOV格式。使用方法很简单，只需要上传需要转换的视频文件，选择要转换的格式，然后等待转换完成即可。
